بررسي كيفيت

مصاحبه با ركورد دار و استاد كاهش وزن بدون رژيم غذايي ايران

سؤال: شما در يكي از سخنراني‌هايتان گفتيد بدون رژيم غذايي وزن كم كرده ايد.مي توانيد درباره شيوه كاهش وزن تان توضيح دهيد ؟

پاسخ : بله. شما مي دانيد چاق ها براي چه رژيم غذايي مي گيرند؟ لازم نيست بدنبال پاسخ باشيم زيرا پاسخش مشخص است.آنها مي خواهند لاغر شوند زيرا تصور مي كنند رژيم غذايي، خوردن اشتباه و بي برنامه را برنامه ريزي مي كند.اين تصور منطقي و درست به نظر مي رسد.اما بايد بدانيم نتيجه اي قابل قبول دارد؟ خير.زيرا آمار همه تحقيقات دنيا نشان مي دهد كه ميزان شكست در رژيم هاي غذايي 95% است. شايد تعجب كنيد و بگوييد " اوه " عجيب است نه؟ اگر رژيم غذايي براي كاهش وزن منطقي است پس چرا آمار موفقيت در كل دنيا خيلي كم است؟ دليلش اين است كه افراد به هيچوجه نمي توانند رژيم غذايي را كه يك محدود كننده و برخلاف ميل مغز و ذهن است بيشتر از 3 يا 6 ماه رعايت كنند.

حالا فكر كنيد طي 5 سال يك انسان چاق حتي چاقتر هم مي شود.زيرا از نظر رواني رژيم غذايي اين را به ما مي گويد"به خودت اعتماد نكن چون توانايي نداري غذاي خوب انتخاب كني و نمي توني جلوي خودتو بگيري " رژيم غذايي به ما مي گويد " يك غار بي انتها هستي كه كل دنيارو مي خوري " پس آنچه باعث شده ما رژيم غذايي را بارها بگيريم صرفا چاقي نيست بلكه تنها اين تصور است كه درمان دائمي و نسخه خوشبختي ما همان نسخه پزشك يا متخصص يا مربي ورزش است.

پاسخ بهتري كه مي توانم براي لاغري دائمي به چاق هاي عزيز بدهم اين است كه بياييد به جاي اينكه به دنبال پاسخ باشيم، سوالات خوبي درباره عوامل چاقي از خودمان بپرسيم.به جاي اينكه بيرون نگر باشيم به درونمان نگاه كنيم.براي من اهميتي ندارد كالري يك موز يا كالري پيتزا يا كالري سينه مرغ چقدر است زيرا ديگر خودم را محدود به كالري يا برگه رژيم غذايي نمي كنم.با پرسش بيش از 100 سوال كه در كتاب راز كاهش وزن به تك تك آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژيم غذايي وزن كم كنم.

سوال : خيلي ها مي گويند با كنترل كردن خوردن نتوانسته اند وزن كم كنند.شما مي گوييد مي شود بدون كنترل خوردن وزن كم كرد؟

پاسخ : خير اما كنترل خوردن بعنوان يك رفتار مستلزم كنترل كردن ذهن است.يعني اگر بگوييم خوردن مثل مسواك زدن يا مثل لباس پوشيدن يك رفتار است اين رفتار را بايد دوباره ياد بگيريم.وقتي مسواك مي زنيد اما مسواك را بد روي دندان و لثه هايتان تكان مي دهيد آسيب مي بينيد.وقتي لباس مي پوشيد اگر حواس تان را جمع نكنيد ممكن است لباس با كشيدنش پاره شود.حواس جمعي يكي از اركان يادگيري رفتارهايي است كه ساده به نظر مي رسد اما ظرافت دارد.

پس به جاي رژيم گرفتن بايد ذهن مان را آموزش بدهيم.خيلي ها نامش را لاغري با ذهن گذاشته اند اما بنظرم بايد نامش را سير شدن مغز گرسنه ناميد.نام كتاب جديدم سير شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و مي توانيد از سايت سينا شريف زاده آن را سفارش دهيد.

سوال : قوانيني كه براي كاهش وزن به ديگران آموزش مي دهيد باعث شد چند كيلو وزن كم كنيد؟

پاسخ : در 18 ماه 85 كيلو لاغر شدم و طي اين 18 ماه هيچ مشكلي نداشتم.افرادي كه رژيم هاي غذايي مختلفي مي گيرند دچار مشكلاتي مانند يبوست، ريزش مو، افت فشار خون و بي حالي، مشكلاتي در اعصاب و پرخاشگري، تمايل شديد به خوردن و ..... پيدا مي كنند.اما كاهش وزن با سير كردن مغز گرسنه و به دنبال آن كاهش وزن بدون گرسنگي بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 كيلوگرم وزن كم كنم.قبلا 205 كيلو چربي بودم و الان 120 كيلوگرم وزن عضلاني و سفت بدنم است.

سوال : شما چگونه اين اطمينان را مي دهيد افرادي كه روش لاغري كاهش وزن بدون رژيم غذايي را از شما مي آموزند واقعا لاغر مي شوند؟

پاسخ : تضمين بهترين و مطمئن ترين راه است.تضمين اينكه اگر افراد از آنچه در اختيارشان مي گذارم راضي نباشند سه برابر پولشان را پس بگيرند.افرادي كه آموزش لاغري يا كتاب لاغري را از ما دريافت مي كنند بايد با خيال راحت بعد از يادگيري موارد را اجرا كنند و اگر پاسخ سوالي را نمي دانند بپرسند.هيچ روشي دائمي تر از كاهش وزن با سير كردن مغز گرسنه نيست.اين روزها كه شبكه هاي اجتماعي پر است از رژيم هاي غذايي مختلف از اتكينز و كتوژنيك گرفته تا رژيم دوپامين و كانادايي يا رژيم هاي گياهخواري و تخم مرغ كه هر كدام ادعا مي كنند سريعترين راه كاهش وزن هستند، اينكه به ذهن تان ياد بدهيد رژيم هاي غذايي محدود كننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما مي گيرند متوجه مي شويد همه رژيم ها اشتباه هستند.آنچه صحيح است اين است كه ذهن ياد بگيرد هيچ محدوديتي در كار نيست و اين انسان آزاد است كه مي تواند با خوردن غذاهاي سالم و خوشمزه وزن كم كند.كاهش وزن با رژيم و گرسنگي كشيدن ممنوع است.

سوال : افراد چاق چگونه مي توانند از كتاب ها و آموزش هاي سينا شريف زاده استفاده كنند؟

پاسخ : خيلي راحت. در گوگل نام سينا شريف زاده را جستجو كنند يا وارد لينكي كه داده ام شوند و در دوره مقدماتي كاهش وزن شركت كنند.كتاب راز كاهش اشتها ( كنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبي براي كاهش وزن است.

http://sinasharifzadeh.com/

دانلود رايگان : دانلود دوره آموزشي 7 قدم تا كاهش وزن

دانلود آهنگ جديد سينا شعبانخاني هيس

رايگان دانلود كنيد و لذت ببريد

هيس نميخواد چيزي بگي !!! ♫♪

ترانه “ دارا”. تنظيم موزيك : كيان دارات

با لينك مستقيم , كيفيت هاي 320 و 128 MP3

Download New Song Sina Shabankhani Hiss

.

متن آهنگ هيس از سينا شعبانخاني

♫♪

هيس نميخواد چيزي بگي ميدونم ♫♪ ميخواي بري به سلامت

خوب خودتو نشون دادي لعنت به تو لعنت به علاقت ♫♪

اي واي از اين سكوت سرد از اين من بي عار و درد اي واي از اين حال من ديوونه ♫♪

چشماي تو فقط مقصرن چشماي تو منو ديوونه كرد پاشو برو از اين ديوونه خونه ♫♪

آخه مگه ميشه يه جور عوض بشي ♫♪

نشناسمت من تموم تقصيرارو گردن من يهو بندازي و بگي بدم من ♫♪

آخه مگه ميشه يه جور عوض بشي ♫♪

نشناسمت من تموم تقصيرآ رو گردن من يهو بندازي و بگي بدم من ♫♪

دانلود آهنگ شاد سينا شعبانخاني هيس

برو ولي يادت نره يكي تورو خيلي دوست داره ♫♪

هموني كه قول داده بود ♫♪ هيچ موقع هيچي كم نميذاره ♫♪

برو ولي هرجا بري آبيه آسمون اين دنيا ميخوام نذارم كه بري غرور لعنتيم نميذاره

آخه مگه ميشه يه جور عوض بشي ♫♪

نشناسمت من تموم تقصيرارو گردن من يهو بندازي و بگي بدم من ♫♪

آخه مگه ميشه يه جور عوض بشي ♫♪

نشناسمت من تموم تقصيرآ رو گردن من يهو بندازي و بگي بدم من ♫♪

دانلود آهنگ غمگين هيس سينا شعبانخاني

 منبع : سايت  delna.ir

به داوطلبان كنكور كارشناسي ارشد 97 توصيه مي شود تمام اخبار و مطالب مرتبط با ثبت نام آزمون كارشناسي ارشد 97 را كه در زير آمده است را به صورت كامل مطالعه كنند و با توجه به شرايط و ضوابط كنكور ارشد 97 برنامه ريزي خود را انجام دهند تا بتوانند قبولي در آزمون ارشد 97 سال جاري را تجربه كنند. در ضمن پيشنهاد مي شود قسمت سوالات متداول ارشد 97 و اخبار كارشناسي ارشد 97 و مشاوره ارشد 97 را نيز مورد بازديد قرار دهند.

1- منابع كنكور كارشناسي ارشد 97

2- زمان ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 97

3- زمان برگزاري كنكور كارشناسي ارشد 97

4- ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 97

5- ثبت نام كارشناسي ارشد 97 دانشگاه آزاد

6- دفترچه ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 97

7- شرايط ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 97

8- مدارك ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 97

9- هزينه ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 97

10- نتايج كارشناسي ارشد 97 دانشگاه آزاد

11- كارت ورود به جلسه كنكور كارشناسي ارشد 97

12- تمديد مهلت ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 97

13- ويرايش ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 97

14- نتايج كارشناسي ارشد 97

15- توضيحات كارنامه كارشناسي ارشد 97

16- شهريه كارشناسي ارشد 97

17- شهريه كارشناسي ارشد 97 دانشگاه آزاد

18- دفترچه انتخاب رشته كارشناسي ارشد 97

19- انتخاب رشته كارشناسي ارشد 97

20- اعلام نتايج انتخاب رشته كارشناسي ارشد 97

21- دفترچه انتخاب رشته كارشناسي ارشد 97 دانشگاه آزاد

22- انتخاب رشته كارشناسي ارشد 97 دانشگاه آزاد

23- اعلام نتايج انتخاب رشته كارشناسي ارشد دانشگاه آزاد 97

24- شناسه انتخاب رشته كارشناسي ارشد دانشگاه آزاد 97

به داوطلبان كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97 توصيه مي شود تمام اخبار و مطالب مرتبط با ثبت نام آزمون كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97 را كه در زير آمده است را به صورت كامل مطالعه كنند و با توجه به شرايط و ضوابط كنكور ارشد وزارت بهداشت 97 برنامه ريزي خود را انجام دهند تا بتوانند قبولي در آزمون ارشد وزارت بهداشت 97 سال جاري را تجربه كنند. در ضمن پيشنهاد مي شود قسمت سوالات متداول ارشد وزارت بهداشت 97 و اخبار كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97 و مشاوره ارشد وزارت بهداشت 97 را نيز مورد بازديد قرار دهند.

1- منابع كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

2- زمان ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

3- زمان برگزاري كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

4- ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

5- دفترچه ثبت نام كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

6- شرايط ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

7- مدارك ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

8- هزينه ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

9- كارت ورود به جلسه كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

10- تمديد مهلت ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

11- ويرايش اطلاعات ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

12- نتايج ارشد وزارت بهداشت 97

13- توضيحات كارنامه كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

14 شهريه كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

15- دفترچه انتخاب رشته كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

16- انتخاب رشته كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

17- اعلام نتايج انتخاب رشته كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 97

به داوطلبان كنكور دكتري 98 توصيه مي شود تمام اخبار و مطالب مرتبط با ثبت نام آزمون دكتري 98 را كه در زير آمده است را به صورت كامل مطالعه كنند و با توجه به شرايط و ضوابط كنكور دكترا 98 برنامه ريزي خود را انجام دهند تا بتوانند قبولي در آزمون دكتراي 98 سال جاري را تجربه كنند. در ضمن پيشنهاد مي شود قسمت سوالات متداول دكتراي 98 و اخبار دكتري 98 و مشاوره دكتراي 98 را نيز مورد بازديد قرار دهند.

1- منابع آزمون دكتري 98

2- زمان ثبت نام آزمون دكتري 98

3- زمان برگزاري آزمون دكتري 98

4- ثبت نام دكتري 98

5- ثبت نام دكتري 98 دانشگاه آزاد

6- دفترچه ثبت نام آزمون دكتري 98

7- شرايط ثبت نام دكتري 98

8- مدارك ثبت نام دكتري 98

9- هزينه ثبت نام دكتري 98

10- فرم صلاحيت عمومي آزمون دكتري 98

11- كارت ورود به جلسه آزمون دكتري 98

12- تمديد مهلت ثبت نام دكتري 98

13- ويرايش اطلاعات ثبت نام دكتري 98

14- نتايج اوليه آزمون دكتري 98

15- توضيحات كارنامه آزمون دكتري 98

16- مصاحبه دكتري 98

17- مصاحبه دكتري 98 دانشگاه آزاد

18- شهريه دكتري 98

19- شهريه دكتري 98 دانشگاه آزاد

20- دفترچه انتخاب رشته دكتري 98

21- انتخاب رشته دكتري 98

22- تاثير سهميه در انتخاب رشته دكتري 98

23- نتايج انتخاب رشته آزمون دكتري 98

24- دفترچه انتخاب رشته دكتري دانشگاه آزاد 98

25- انتخاب رشته دكتري دانشگاه آزاد 98

26- نتايج انتخاب رشته آزمون دكتري دانشگاه آزاد 98

27- شناسه انتخاب رشته دكتري دانشگاه آزاد 98

به داوطلبان كنكور دكتري وزارت بهداشت 98 توصيه مي شود تمام اخبار و مطالب مرتبط با ثبت نام آزمون دكتري وزارت بهداشت 98 را كه در زير آمده است را به صورت كامل مطالعه كنند و با توجه به شرايط و ضوابط كنكور دكتراي وزارت بهداشت 98 برنامه ريزي خود را انجام دهند تا بتوانند قبولي در آزمون دكتراي وزارت بهداشت 98 سال جاري را تجربه كنند. در ضمن پيشنهاد مي شود قسمت سوالات متداول دكتراي وزارت بهداشت 98 و اخبار دكتري وزارت بهداشت 98 و مشاوره دكتراي وزارت بهداشت 98 را نيز مورد بازديد قرار دهند.

1- منابع آزمون دكتري وزارت بهداشت 98

2- زمان ثبت نام آزمون دكتري وزارت بهداشت 98

3- زمان برگزاري آزمون دكتري وزارت بهداشت 98

4- ثبت نام دكتري وزارت بهداشت 98

5- دفترچه ثبت نام آزمون دكتري وزارت بهداشت 98

6- شرايط ثبت نام دكتري وزارت بهداشت 98

7- مدارك ثبت نام دكتري وزارت بهداشت 98

8- هزينه ثبت نام دكتري وزارت بهداشت 98

9- فرم صلاحيت عمومي آزمون دكتري وزارت بهداشت 98

10- كارت ورود به جلسه آزمون دكتري وزارت بهداشت 98

11- تمديد مهلت ثبت نام دكتري وزارت بهداشت 98

12- ويرايش اطلاعات ثبت نام دكتري وزارت بهداشت 98

13- نتايج اوليه آزمون دكتري وزارت بهداشت 98

14- توضيحات كارنامه آزمون دكتري وزارت بهداشت 98

15- مصاحبه دكتري وزارت بهداشت 98

16- شهريه دكتري وزارت بهداشت 98

17- دفترچه انتخاب رشته دكتري وزارت بهداشت 98

18- انتخاب رشته دكتري وزارت بهداشت 98

19- تاثير سهميه در انتخاب رشته دكتري وزارت بهداشت 98

20- نتايج انتخاب رشته آزمون دكتري وزارت بهداشت 98

به داوطلبان كنكور كارشناسي ارشد 98 توصيه مي شود تمام اخبار و مطالب مرتبط با ثبت نام آزمون كارشناسي ارشد 98 را كه در زير آمده است را به صورت كامل مطالعه كنند و با توجه به شرايط و ضوابط كنكور ارشد 98 برنامه ريزي خود را انجام دهند تا بتوانند قبولي در آزمون ارشد 98 سال جاري را تجربه كنند. در ضمن پيشنهاد مي شود قسمت سوالات متداول ارشد 98 و اخبار كارشناسي ارشد 98 و مشاوره ارشد 98 را نيز مورد بازديد قرار دهند.

1- منابع كنكور كارشناسي ارشد 98

2- زمان ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 98

3- زمان برگزاري كنكور كارشناسي ارشد 98

4- ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 98

5- ثبت نام كارشناسي ارشد 98 دانشگاه آزاد

6- دفترچه ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 98

7- شرايط ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 98

8- مدارك ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 98

9- هزينه ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 98

10- نتايج كارشناسي ارشد 98 دانشگاه آزاد

11- كارت ورود به جلسه كنكور كارشناسي ارشد 98

12- تمديد مهلت ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 98

13- ويرايش ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد 98

14- نتايج كارشناسي ارشد 98

15- توضيحات كارنامه كارشناسي ارشد 98

16- شهريه كارشناسي ارشد 98

17- شهريه كارشناسي ارشد 98 دانشگاه آزاد

18- دفترچه انتخاب رشته كارشناسي ارشد 98

19- انتخاب رشته كارشناسي ارشد 98

20- اعلام نتايج انتخاب رشته كارشناسي ارشد 98

21- دفترچه انتخاب رشته كارشناسي ارشد 98 دانشگاه آزاد

22- انتخاب رشته كارشناسي ارشد 98 دانشگاه آزاد

23- اعلام نتايج انتخاب رشته كارشناسي ارشد دانشگاه آزاد 98

24- شناسه انتخاب رشته كارشناسي ارشد دانشگاه آزاد 98

به داوطلبان كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98 توصيه مي شود تمام اخبار و مطالب مرتبط با ثبت نام آزمون كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98 را كه در زير آمده است را به صورت كامل مطالعه كنند و با توجه به شرايط و ضوابط كنكور ارشد وزارت بهداشت 98 برنامه ريزي خود را انجام دهند تا بتوانند قبولي در آزمون ارشد وزارت بهداشت 98 سال جاري را تجربه كنند. در ضمن پيشنهاد مي شود قسمت سوالات متداول ارشد وزارت بهداشت 98 و اخبار كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98 و مشاوره ارشد وزارت بهداشت 98 را نيز مورد بازديد قرار دهند.

1- منابع كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

2- زمان ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

3- زمان برگزاري كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

4- ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

5- دفترچه ثبت نام كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

6- شرايط ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

7- مدارك ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

8- هزينه ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

9- كارت ورود به جلسه كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

10- تمديد مهلت ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

11- ويرايش اطلاعات ثبت نام كنكور كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

12- نتايج ارشد وزارت بهداشت 98

13- توضيحات كارنامه كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

14 شهريه كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

15- دفترچه انتخاب رشته كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

16- انتخاب رشته كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

17- اعلام نتايج انتخاب رشته كارشناسي ارشد وزارت بهداشت 98

به داوطلبان كنكور دكتري 99 توصيه مي شود تمام اخبار و مطالب مرتبط با ثبت نام آزمون دكتري 99 را كه در زير آمده است را به صورت كامل مطالعه كنند و با توجه به شرايط و ضوابط كنكور دكترا 99 برنامه ريزي خود را انجام دهند تا بتوانند قبولي در آزمون دكتراي 99 سال جاري را تجربه كنند. در ضمن پيشنهاد مي شود قسمت سوالات متداول دكتراي 99 و اخبار دكتري 99 و مشاوره دكتراي 99 را نيز مورد بازديد قرار دهند.

1- منابع آزمون دكتري 99

2- زمان ثبت نام آزمون دكتري 99

3- زمان برگزاري آزمون دكتري 99

4- ثبت نام دكتري 99

5- ثبت نام دكتري 99 دانشگاه آزاد

6- دفترچه ثبت نام آزمون دكتري 99

7- شرايط ثبت نام دكتري 99

8- مدارك ثبت نام دكتري 99

9- هزينه ثبت نام دكتري 99

10- فرم صلاحيت عمومي آزمون دكتري 99

11- كارت ورود به جلسه آزمون دكتري 99

12- تمديد مهلت ثبت نام دكتري 99

13- ويرايش اطلاعات ثبت نام دكتري 99

14- نتايج اوليه آزمون دكتري 99

15- توضيحات كارنامه آزمون دكتري 99

16- مصاحبه دكتري 99

17- مصاحبه دكتري 99 دانشگاه آزاد

18- شهريه دكتري 99

19- شهريه دكتري 99 دانشگاه آزاد

20- دفترچه انتخاب رشته دكتري 99

21- انتخاب رشته دكتري 99

22- تاثير سهميه در انتخاب رشته دكتري 99

23- نتايج انتخاب رشته آزمون دكتري 99

24- دفترچه انتخاب رشته دكتري دانشگاه آزاد 99

25- انتخاب رشته دكتري دانشگاه آزاد 99

26- نتايج انتخاب رشته آزمون دكتري دانشگاه آزاد 99

27- شناسه انتخاب رشته دكتري دانشگاه آزاد 99

به داوطلبان كنكور دكتري وزارت بهداشت 99 توصيه مي شود تمام اخبار و مطالب مرتبط با ثبت نام آزمون دكتري وزارت بهداشت 99 را كه در زير آمده است را به صورت كامل مطالعه كنند و با توجه به شرايط و ضوابط كنكور دكتراي وزارت بهداشت 99 برنامه ريزي خود را انجام دهند تا بتوانند قبولي در آزمون دكتراي وزارت بهداشت 99 سال جاري را تجربه كنند. در ضمن پيشنهاد مي شود قسمت سوالات متداول دكتراي وزارت بهداشت 99 و اخبار دكتري وزارت بهداشت 99 و  برچسب ها: منابع, ازمون, دكترا, منابع كارشناسي ارشد 98, منابع كارشناسي ارشد رشته حسابداري, منابع كارشناسي ارشد سازمان سنجش 96, منابع كارشناسي ارشد مديريت, منابع كارشناسي ارشد روانشناسي, منابع كارشناسي ارشد علوم تربيتي, منابع آزمون كارشناسي ارشد معماري, منابع آزمون دكتري 97-98, منابع آزمون دكتري مديريت, منابع آزمون دكتري 98, منابع دكتري 98, منابع دكتري روانشناسي 98, منابع آزمون دكتري حسابداري, منابع دكتري حسابداري 98, زمان ثبت نام آزمون دكتري 98, زمان ثبت نام آزمون دكتري 98-99, ثبت نام دكتري 98, زمان ثبت نام دكتري 98, ثبت نام دكتري آزاد, زمان آزمون دكتري 98-99, زمان آزمون دكتري 98, سرفصل دكتري, ثبت نام كارشناسي ارشد 98, زمان ثبت نام كارشناسي ارشد 98,

خلاصه وبسايت ديكاردو فروش جم  كلش آف كلنز  Clash of Clans با 1 دلار رايگان تنها با وارد كردن كد تخفيف در متن خبر درج شده است

بازي استراتژيك كلش آف كلنز كه جديدا بسياري از كاربران به آن پيوسته اند داراي جم و سكه ميباشد كه شما ميتوانيد اين جم وسكه ارزان كلش آف كلنز را از وبسايت ديكاردو با قيمت بسيار اندك تهيه كنيد و در بازي كلش آف كلنز بهترين باشيد و در كلن هاي متعدد در برابر دوستان خود برنده بازي باشيد تنها با هزينه اي اندك در سايت ديكاردو .

و مجموعه ديكاردو در كمترين زمان ممكن جم خريداري شده براي بازي كلش آف كلنز را براي شما ايجاد ميكنند و ميتوانيد از اين جم استفاده كنيد و همينطور با يك پشتيباني 24 ساعته قوي در هر زمان كه جم را تهيه كنيد ما براي شما آن را فعال ميكنيم

پيشنهاد استثنايي ما براي خريد جم كلش آف كلنز از سايت ديكاردو با استفاده از كد تخفيف 1 دلار رايگان از اين سايت است كه شما ميتوانيد با وارد كردن Dicardo-new در بخش صفحه خريد كالاي خود در بخش كوپن تخفيف از آن بهره مند شويد

همكنون جم بازي كلش آف كلنز را با كمترين قيمت از سايت ديكاردو تهيه كنيد  و كد تخفيف ويژه ما رو فراموش نكنيد.

كدام مشكلات دندان و لبخند با اصلاح طرح لبخند درمان مي شود؟

 فاصله‌دار بودن دندان‌ها: فاصله‌دار بودن دندان‌ها مشكلات متعددي را در پي دارد؛ براي مثال از نظر رواني باعث مي‌شود تا فرد به دليل شرمساري لب به خنده باز نكند، به علاوه فاصله اين اجازه را به دندان‌هاي كناري مي‌دهد تا به سمت فضاي خالي كج شوند و حركت كنند. نتيجه اين حركت نابجا بروز مشكلات بايت است كه به درد دندان يا عضلات فك و گير كردن غذا بين دندان‌ها منجر مي‌شود. متخصصين كلينيك دندانپزشكي زيبايي ما اين فاصله‌ها را با درمان‌هايي مانند Cfast يا پلاك‌هاي شفاف ارتودنسي، راه‌حل‌هاي طرح لبخند از قبيل ونيرهاي چيني يا باندينگ كامپوزيتي، راهكارهاي ترميمي چون دندان مصنوعي، پل دنداني يا ايمپلنت اصلاح مي‌كنند.
 از دست دادن دندان: اگرچه دندان مصنوعي و پل دنداني هنوز نقش قابل توجهي را در دندانپزشكي دارد، ايمپلنت‌هاي دائمي در حال حاضر استاندارد طلايي براي جايگزيني دندان‌هاي از دست داده محسوب مي‌شوند.
 ناراحتي‌هاي لثه: لثه قرمز و ملتهب گاهي نشانه بيماري‌هاي لثه است. داشتن لبخند لثه‌اي نيز موجب شرمساري فرد و امتناع از لبخند زدن مي‌شود. اگر از مشاهده مقدار زيادي از بافت لثه ناراحت هستيد، يا دچار بيماري‌هاي لثوي شده‌ايد، متخصصين كلينيك دندانپزشكي ما مي‌توانند با روش‌هاي خاص درمان لثه مشكل را برطرف كنند و لبخندي زيبا يا يه اصطلاح لبخند هاليوودي خلق كنند. بيش از حد ديده شدن لثه، سطح ناهموار لثه‌ها يا عقب رفتن لثه همه عواملي هستند كه نمي‌گذارند لبخندي شاد و راحت روي لب‌ها نقش ببندد. در مورد لبخند لثه‌اي بيشتر بدانيد.

 دندان‌هاي زرد رنگ يا خاكستري: سفيد كردن دندان‌ها تاثير قابل توجهي بر افزايش اعتماد به نفس دارد و شرمساري از داشتن دندان‌هايي بدرنگ در پرتو سفيدي درخشنده دندان‌ها رنگ مي‌بازد. دندان‌ها به مرور زمان با تاثيرگذاري خوراكي‌ها، نوشيدني‌ها، سيگار يا ديگر عامل‌هاي لكه‌كننده، تيره‌تر مي‌شود يا لكه‌هايي روي آنها ايجاد مي‌شود. متخصصين كلينيك دندانپزشكي ما دندان‌ها را با روش‌هايي كاملاً متفاوت سفيد و درخشان مي‌كنند. در مورد بليچينگ بيشتر بدانيد.
 شكستگي دندان: عوامل و حواداث مختلفي باعث شكستگي، لب پر شدن يا ترك خوردن دندان مي‌شود. دندان شكسته يا ترك خورده بر بايت اثر مي‌گذارد و مشكلاتي را هنگام جويدن ايجاد مي‌كند. متخصصين كلينيك دندانپزشكي ما شكستگي دندان را با باندينگ كامپوزيتي، روكش يا ونير چيني اصلاح مي‌كنند تا دندان زيبايي و عملكرد طبيعي خود را بازيابد. به علاوه ما با چسباندن ميناي طبيعي شكسته به نتايج فوق‌العاده‌اي دست يافته‌ايم، بنابراين اگر دندان جلويي‌تان در حادثه‌اي شكسته است، قطعه شكسته شده را به دقت در جاي مطمئني نگه داريد، تا امكان چسباندن مجدد آن بررسي شود.
 كج بودن دندان: نامرتبي و كج بودن دندان بسيار ناراحت‌كننده است كه هم بر بايت اثر مي‌گذارد و هم اجازه لبخند زدن بي‌دغدغه را از بيمار مي‌گيرد. متخصصين كلينيك دندانپزشكي ما از جديدترين روش‌هاي ارتودنسي براي مرتب كردن دندان‌ها بهره مي‌گيرند. پلاك‌هاي شفاف، ونيرهاي چيني يا باندينگ كامپوزيتي دندان كج را صاف مي‌كند تا ديگر مشكلي براي خنديدن وجود نداشته باشد.
 بدشكلي دندان: دندان بدشكل نيز لبخند را نازيبا مي‌كند و بايت را مختل مي‌سازد. اگر دندان بدشكل داريد، با متخصصين كلينيك دندانپزشكي ما براي اصلاح آن تماس بگيريد. ما براي اين كار از روكش، ونير چيني يا باندينگ كامپوزيتي استفاده مي‌كنيم.
 پوسيدگي دندان: درد دندان‌ هنگام غذا خوردن نشانه پوسيدگي دندان است. دندان پوسيده مي‌تواند خطرناك باشد، چون درد شديد و آبسه و در نهايت از دست دادن دندان را در پي خواهد داشت. اگر دندان پوسيده داريد، از يكي از متخصصين كلينيك دندانپزشكي ما وقت بگيريد تا دندان‌تان با مواد سفيد، كامپوزيت يا روكش پر شود و در صورت لزوم دندان مصنوعي، پل دنداني يا ايمپلنت برايتان تهيه شود.

طول عمر اصلاح طرح لبخند

روش هاي دندان پزشكي زيبايي نظير لمينت دندان ، ايمپلنت دندان و يا كاشت دندان نيازمند مراقبت منظم از بهداشت دهان است و ممكن است نيازمند انجام اقدامات مربوط به نگهداري دندان ها در طول زمان باشد. براي مثال، سفيد شدن دندان ها بايد هر چند وقت يك بار به منظور حفظ سفيدي و روشني دندان ها انجام شود. همچنين روكش هاي پرسلين ممكن است تراشيده شده يا دچار شكستگي شوند و به اين ترتيب نياز به جايگزيني و تعويض داشته باشند. زيبايي دندان با كامپوزيت دائم مي تواند لك شده و نيازمند اصلاح يا تعويض باشد. روكش دندان معمولاً نيازمند جايگزيني در هر 10 تا 15 سال است. بهبود وضعيت لبخند لثه اي نيز مي تواند نيازمند اصلاح اقدامات اصلاحي انجام شده با گذشت زمان باشد. در ضمن براي اطلاع دقيق از هزينه اصلاح طرح لبخند بايد با پزشك مشورت نماييد.
اگر به بيش از يك عمل نياز داشته باشم چه كاري بايد انجام دهم؟

هدف از اصلاح طرح لبخند معمولاً فراتر از يك درمان است. دندانپزشك بسته به وضعيت سلامت دهاني شما ممكن است دو يا چند روش درماني شامل فرايندهاي زيبايي و بازيابي را انجام دهد.

مراقبت از اصلاح طرح لبخند

تقريباً موفقيت همه فرايندهاي دندانپزشكي اعم از فرايندهاي بازيابي يا فرايندهاي زيبايي به مراقبت‌هايي كه پس از درمان انجام مي‌شود بستگي دارند. ايمپلنت‌ها، ونيرها و تاج‌هاي دنداني نمي‌پوسند اما همچنان بايد دندان‌هاي خود را به طور منظم مسواك زده، نخ دندان كشيده و به طور مرتب به دندانپزشك مراجعه كنيد زيرا اگر در مورد بهداشت دهان و دندان خود و بيماري‌هاي لثه هشيار نباشيد ممكن است درمان‌هاي زيبايي شما با مشكل مواجه شوند. اگر شما به درستي از اصلاح طرح لبخند خود مراقبت كنيد، اثرات آن به مدت طولاني باقي خواهند ماند.
از محافظ شبانه يا نايت گارد استفاده كنيد
اگر شما عادت به دندان قروچه داريد براي حفظ درمان‌هاي زيبايي كه براي دندان‌هاي خود انجام داده‌ايد بهتر است از نايت گارد استفاده كنيد. محافظ شبانه يا نايت گارد يك ابزار تجويزي براي دهان است كه از دندان‌ها در هنگامي كه فرد خوابيده است محافظت مي‌كند. اين وسيله دنداني از ساييده شدن دندان‌ها به هم جلوگيري مي‌كند و به خصوص براي افرادي كه دندان قروچه مي‌روند مناسب است.
از ني استفاده كنيد
ني باعث مي‌شود كه دندان‌ها كمتر در معرض نوشيدني‌هاي تيره قرار گيرند زيرا مايعات را به سمت انتهاي دهان منتقل مي‌كند. اگر دندان‌ها كمتر در معرض مواد تيره قرار بگيرند به مدت طولاني‌تري سفيد باقي مي‌مانند. ني‌ها همچنين باعث مي‌شوند كه فرد قطعات يخ را نجود. جويدن قطعات يخ با تجهيزات زيبايي روي دندان‌ها مانند تاج‌ها يا ونيرها باعث شل شدن و آسيب‌ديدگي تدريجي آنها مي‌شود.
عوارض جانبي اصلاح طرح لبخند

گرچه عوارض جانبي بسيار كمي در ارتباط با درمان‌هاي اصلاح طرح لبخند وجود دارد، اما برخي از بيماران در خطر حساسيت لثه و ناراحتي‌هاي مختصري هستند كه به دنبال درمان پيش مي‌آيد. با اين عوارض جانبي ناخوشايند مي‌توان با داروهاي مسكن بدون نسخه مقابله كرد. اين عوارض جانبي قابل مديريت، معمولاً در ذات خود جزئي هستند. شما مي‌توانيد يك روز يا در برخي از موارد بلافاصله پس از درمان اصلاح طرح لبخند به كار يا فعاليت روزانه‌ي خود بازگرديد.

هزينه اصلاح طرح لبخند

از آنجا كه اصلاح طرح لبخند يك روش منحصر به فرد است، هزينه آن براي هر فرد متفاوت از ديگران است، بنابراين نمي‌توان هزينه درمان را تخمين زد. در واقع، هزينه نهايي اصلاح طرح لبخند به عوامل متعددي بستگي دارد كه برخي از آنها عبارتند از:
 فرايندهاي انجام شده: تعداد و نوع درمان‌هايي كه انتخاب مي‌شوند در هزينه‌هاي نهايي اصلاح طرح لبخند تأثير دارند.
 تكنولوژي پيشرفته: بسياري از دندانپزشكان از ابزارهاي نوآورانه براي اصلاح طرح لبخند استفاده مي‌كنند.
 محل جغرافيايي: هزينه‌هاي درمان‌هاي دندانپزشك متغير بوده و به محلي كه شما در آن زندگي مي‌كنيد بستگي دارد.
 تجربه دندانپزشك: يك دندانپزشك زيبايي كه سال‌ها تجربه داشته و به دليل انجام عمل‌هاي موفق مشهور است ممكن است دستمزد بيشتري نسبت به دندانپزشكان ديگر دريافت كند.

مشكلاتي كه در اصلاح طرح لبخند برطرف مي‌شوند

اركان مختلف طراحي لبخند با هم تركيب مي‌شوند تا بدون استفاده از هرگونه جراحي سخت و تهاجمي ظاهر خود را تغيير و بهبود دهيد .
شكل صورت – از لحاظ زيبايي شكل دندان‌هايتان بايد با شكل و ويژگي‌هاي چهره يتان هماهنگ باشد .
رنگ دندان‌ها – تناسب رنگ در ايجاد لبخندي كه طبيعي به نظر مي‌رسد و نه مصنوعي بسيار مهم است . معمولاً دندان‌هاي سفيدتر در لبخندهاي جوان‌تر طبيعي‌تر به نظر مي‌رسند . همچنين دندان‌هايي كه شفافيت ندارند غيرطبيعي و مصنوعي به نظر مي‌آيند . در آخر ، رنگ ، پوست و موي شما ممكن است كه بر تيرگي يا روشني ونيرهاي پرسلين پيشنهادي اثر بگذارد .
دندان‌هاي كج – در اصلاح طرح لبخند با پر كردن فضاها و هم تراز كردن دندان‌ها از طريق انجام ارتودنسي مي‌توان دندان‌هاي كج را صاف كرد .
دندان لب‌پريده و يا داراي فاصله – با فرايند اصلاح طرح لبخند مي‌توان دندان‌هاي لب‌پريده ، ترك‌خورده و يا دندان‌هاي ناقص را پوشاند . همچنين از اين روش‌هاي اصلاح طرح لبخند مي‌توان براي از بين بردن فاصله بين دندان‌ها و صاف كردن دندان‌ها نيز استفاده نمود .
كانديداهاي اصلاح طرح لبخند

طراحي لبخند يك برنامه درماني كاملاً سفارشي است كه براي رفع نيازها و اهداف شخصي هر بيمار به‌طور انحصاري براي همان فرد طراحي مي‌شود . در هنگام مشاوره شخصي ، دندانپزشك تشخيص مي‌دهد كه آيا شما براي انجام اصلاح طرح لبخند كانديدا مناسبي هستيد يا خير . پزشك براي آگاهي از اهداف هر فرد به كمك تكنولوژي پيشرفته، دندان و فك شما را معاينه مي‌كند . براي اينكه بيمار صلاحيت انجام طرح لبخند را دارا شود بايد از سلامت دهاني خوبي برخوردار باشد و نبايد هيچ‌گونه پوسيدگي و بيماري لثه در دهان فرد وجود داشته باشد . ما مي‌توانيم با انجام درمان‌هاي ترميمي نظير ايمپلنت (كاشت) دندان و روكش ، شرايط شما را براي اصلاح طرح لبخند بهبود دهيم .
اصلاح طرح لبخند به چه روش‌هايي انجام مي‌شود ؟

اصلاح طرح لبخند تركيبي از دو يا چند روش زيبايي در يك برنامه درماني است .

ارتودنسي زيبايي

از بريس هاي ارتودنسي مي‌توان براي اصلاح كجي دندان و يا عقب- جلو بودن دندان ها استفاده كرد . اگر دندان‌هايي داريد كه كمي كج هستند احتمالاً روش ارتودنسي اصلي‌ترين ركن در اصلاح طرح لبخند شما خواهد بود . معمولاً دندانپزشك به شما پيشنهاد مي‌كند كه ابتدا ارتودنسي را انجام دهيد زيرا اين روش بر چگونگي و نحوه اصلاح بقيه دندان‌ها اثر مي‌گذارد . به دليل اينكه اصلاح طرح لبخند ، زيبايي و ظاهر لبخند شما را مورد هدف قرار مي‌دهد ، بسياري از پزشكان روش‌هاي درماني ظريف‌تري را به شما پيشنهاد مي‌كنند .بريس هاي شفاف نامرئي ( اينويزيلاين ) به‌اندازه ارتودنسي سنتي مؤثر هستند .

ونير هاي پرسلن
اين پوسته‌هاي سفارشي ساخته‌شده از نوع پرسلن در جلوي دندان‌ها كار گذاشته مي‌شوند تا بسياري از مشكلات و نقص‌هاي دندان را بپوشاند و يك لبخند زيبا و متقارن ايجاد كنند .

كامپوزيت دندان
به ‌منظور پنهان كردن نقص و مشكلات دندان‌ها و بهبود ظاهر آن‌ها رزين ها به‌ طوري ماهرانه بر روي سطح دندان كار گذاشته مي‌شود.

بليچينگ

براي از بين بردن لكه‌هاي روي دندان و درخشان كردن آن‌ها سفيد كردن دندان در مطب پزشك و يا در خانه به شما توصيه مي‌كنيم .
روكش دندان يا كراون
ما مي‌توانيم با استفاده از روش‌هاي ترميمي سفارشي بادوام ، از طريق پوشاندن كامل دندان‌هاي به‌شدت تخريب‌ شده، وضعيت دندان‌ها را بهبود دهيم.
اصلاح لبخند لثه‌اي
در روش اصلاح لبخند لثه‌اي با استفاده از دستگاه ليزر پيشرفته‌ مي‌توان بافت‌هاي اضافه لثه را برداشت تا لبخند زيبايي در طرحي جديد براي شما ايجاد شود .

محصولات مربوط به دندانپزشكي زيبايي در كشور هاي مختلف و در سطوح كيفي مختلف توليد مي شوند، عموما متريال هاي درجه يك كه استاندارد هاي كيفي را گذرانده باشند و داراي برچسب هولوگرام كه نشان دهنده اصالت محصول مي باشد هزينه ي بيشتري نسبت به سايرين دارد و در عوض داراي ماندگاري بيشتري نيز مي باشند.

چگونه ويزاي شينگن بگيريم

ويزاي شينگن

اگر قصد سفر به يكي از كشورهاي حوزه شينگن را داريد بايد براي ورود به آن ويزاي شينگن  دريافت كنيد

مراحل درخواست و صدور ويزاي شينگن بسته به نوع ويزاي درخواستي شما كمي تفاوت دارد و شايد در ليست مدارك مورد نياز كمي با هم فرق داشته باشيند ولي ميشه گفت 90% شرايط و مدارك كليه كشورهاي عضو اتحاديه شينگن يكي هستند. ما قصد داريم در اينجا نحوه دريافت ويزاي توريستي شينگن را بررسي كنيم.

مراحل دريافت ويزاي توريستي شينگن به شرح ذيل مي باشد:

زمان بندي و برنامه ريزي

قبل از هر چيزي به ياد داشته باشيد كه براي اقدام دريافت ويزاي شينگن وقت كافي داشته باشيد بهتر است براي اين كار سه ماه زمان در نظر بگريد برخي از كشورها به زمان  بيشتري نياز دارند . مثلا كشور آلمان زير 90 روز وقت سفارت نمي دهد.

وقت سفارت

اينكه قصد سفر به كدام كشور را داريد اولين گام هست. شما بايد با توجه به برنامه سفر خود اقدام به درخواست ويزاي شينگن كنيد. اصولا بايد از كشوري كه اول از همه به آن ورود مي كنيد درخواست ويزا كنيد و يا كشوري كه بيشترين اقامت را دv آن داريد: براي مثالشما قصد سفر به دو كشور ايتاليا و فرانسه داريد شما از ايران به ايتاليا سفر ميكنيد و از فرانسه بر مي گرديد در اين صورت بايد از سفارت ايتاليا درخواست ويزا كنيد.

كسب اطلاعات در مورد ويزاي  شينگن

بعد از اينكه مقصد خودتون را انتخاب كرديد بايد ليست مدارك مورد نياز جهت دريافت ويزاي شينگن را بررسي و شروع به تكميل آنها كنيد. ما در اينجا مدارك ويزاي توريستي شينگن را مورد بررسي قرار مي دهيم فقط توجه داشته باشيد كه درسته تمام كشورهاي عضو اتحاديه شينگن ويزاي يكساني را صادر مي كنند ولي ممكن است در برخي از موارد تفاوت هاي كوچكي با هم داشته باشند از جمله وقت سفارت ، ترجمه مدارك و … پس قبل از هر اقدامي به سايت سفارت مورد نظر مراجعه كنيد و چك ليست خود را بررسي كنيد حالا مدارك مورد نياز ويزاي شينگن را بررسي كنيم:

فرم ويزاي شينگن

• فرم تكميل‌شده درخواست ويزاي شينگن

  • تكميل فرم درخواست ويزا اولين مرحله براي تعيين وقت سفارت جهت مصاحبه و تحويل مدارك هست بهتر است اين فرم را به صورت آنلاين از سايت رسمي سفارت مورد نظر دانلود كرده وبه همراه ديگر مدارك در روز مصاحبه تحويل دهيد : نكته مهم اينكه برخي از سفارت ها اين فرم را به صورت دست نويس هم قبول مي كنند ولي ما تاكيد مي كنيم اين فرم را به صورت تايپ شده ارائه كنيد تا به دليل ناخوانا بودن به مشكل نقص مدارك برخورد نكنيد

• شناسنامه و كارت ملي

  • ترجمه شناسنامه و كارت ملي  به همراه كپي تمام صفحات

• پاسپورت ( گذرنامه )

  • اعتبار گذرنامه براي درخواست ويزاي شينگن بايد 6 ماه از تاريح درخواست ويزا باشد و همچنين بايد داراي دو صفحه خالي باشد. همچنين كپي از صفحات گذرنامه به همراه ويزاي قبلي گذرنامه قبلي هم الزاميست

• عكس رنگي سه قطعه

  • ويژگي هاي عكس براي درخواست ويزاي شينگن بايد جديد باشد و مطابق با ظاهر فعلي شما در ساز 3.5 در 4.5 رنگي با زمينه سفيد و 70% آن چهره درخواست كننده باشد بدون لبخند و بدون عينك و اين عكس روي ويزاي شما چاپ خواهد شد.

• مدارك شغلي و اسناد ملكي

  • مدارك شغلي به صورت كلي عبارتند از :روزنامه سمي ، جواز كسب ، گواهي اشتغال به تحصيل ، گواهي اشتغال به كار روي سربرگ محل كار به همراه مهر و امضاي مديرعامل كه در آن سمت شغلي ، مدت اشتغال به كار و حقوق ماهيانه درج شده باشد. لازم به ذكر است اين مدارك بايد ترجمه شده و به همراه اصل آن در روز مصاحبه تحويل شوند.
  • پرينت بانكي با گردش سه ماه آخر و مانده حساب به زبان لاتين كه آن را بانك براي شما صادر مي كند اعتبار اين پرينت فقط يك ماه از زمان صدور مي باشد. البته برخي از سفارت ها ممكن است از شما پرينت شش ماه را درخواست كنند.
  • همراه داشتن اصل و ترجمه سابقه بيمه تامين اجتماعي در صورت دارا بودن
  • سند ملكي به نام شخص درخواست كننده، اصل و ترجمه‌ سند در زمان روز مصاحبه ارائه گردد كه اصل سند هنگام تحويل بقيه مدارك به مسافر بازگردانده خواهد شد.
• برنامه سفر كه شامل رزرو بليط رفت و برگشت مي باشد . بايد منطبق را درخواست باشد. ما مي توانيم به شما يك رزرو معتبر به همراه مهر و سربرگ ارئه كنيم (02147620660)

بيمه مسافرتي

رزرو بليط هواپيما

• بيمه مسافرتي با پوشش حداقل 30.000 يورو كه تمام هزينه هاي پزشكي و اضطراري را پوشش دهد و مطابق با مدت اقامت درخواست كننده باشد. ما مي توانيم با تخفيف ويژه براي شما بيمه مسافرتي معتبر و مورد تاييد سفارت را به صورت آني صادر كنيم(02147620660)

• رزرو هتل و برگه تاييده واچر هتل براي كل اقامت مطابق با درخوايت ويزا اين زرو بايد كاملا معتبر و قابل استعلام باشد.برخي از سفارت هاي مانند يونان و آلمان اصل تاييده را روي سربرگ هتل( واچر سربرگ هتل ) با مهر امضا از شما طلب مي كنند.ما مي توانيم در اين زمينه در خدمت باشيم (02147620660)

وقت سفارت

بعد از اينكه چك ليت مدارك درخواست ويزاي خود را آماده كرديد زمان دريافت وقت سفارت هست شما بايد براي مصاحبه و تحويل مدارك خود وقت بگيريد كه به آن وقت سفارت گقته مي شود.شما مي توانيد با مراجعه به سايت سفارت از نحوه دريافت وقت و همچنين تاريخ هاي آن مطلع شويد وقت سفارت خود را نهايي كنيد و يا مي توانيد از كمك ما بهره مند شويد. (02147620660) تا در اولين فرصت وقت سفارت شما را نهايي كنيم.

مصاحبه جهت اخذ ويزاي شينگن

وقت مصاحبه ويزاي شينگن

پس از تكميل مدارك و دريافت وقت سفارت نوبت به روز مصاحبه مي رسد. در اين شما ضمن تحويل مدارك بايد براي انگشت نگاري اقدام كنيد.بعد از انگشت نگاري و مصاحبه مدارك ويزا به همراه هزينه ويزا و خدمات از شما دريافت مي شود به شما رسيد تحويل مي دهند و بايد منتظر جواب از جانب سفارت باشيد.

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن به صورت نقد دريافت مي شود بهتر است مقداري پول خرد هم همراه داشته باشيد چون هزينه خدمات هم به صورت يورويي از شما دريافت مي شود

• كودكان صفر تا 6 سال : رايگان
• كودكان 6 تا12 سال : 35 يورو
• افراد بالاي 12 سال: 60 يورو

جواب نهايي ويزاي شينگن

بعد از گذشت 14 تا 21 از زمان انگشت نگاري جواب ويزاي شما آماده مي شود. در اين روز با ارائه رسيد مي توانيد گذرنامه خود را به همراه ويزا دريافت كنيد در صورتي كه ويزاي شما صادر نشده باشد .يا به اصطلاح ويزاي شما ريجكت شده باشد در برگه اي دلايل آن را به شما اعلام مي كنند و شما از زمان تحويل اين برگه 30 روز وقت داريد تا اعتراض خود را اعلام كنيد تا به درخواست شما رسيدگي شود.

ريجكت ويزاي شينگن

مشخصات ويزاي شينگن:

روي ويزاي شما دو تاريخ وجود دارد يك تاريخ اعتبار ويزا كه شروع و پايان آن مشخص هست و يك مدت زماني كه شما مجوز اقامت در آن را داريد به خاطر داشته باشيد اقامت بيش از حد در حوزه شينگن مي تواند عواقب سختي براي شما داشته باشد.

آژانس مسافرتي فرازشيد سير  افتخار دارد در كليه مراحل اخذ ويزاي شينگن از ابتدا تا انتها با خدمات خود در كنار شما باشد:

• دريافت وقت سفارت كليه كشورها
• ترجمه مدارك جهت ارائه به سفارت (با تخفيف باور نكردني)
• صدور بيمه نامه مسافرتي مورد قبول كليه سفارت ها
• رزرو بليط هواپيما
• رزرو هتل و واچر رسمي مورد تاييد و قبول كليه سفارت ها
• رزرو بليط پروازهاي داخلي و بين المللي كليه كشورها
• رزرو بليط قطار داخلي اروپا

جهت كسب اطلاعات بيشتر با ما تماس بگيريد

(02147620660)